Se viene el Día Internacional del Yoga en el Museo de Bellas Artes. Luciana Alfarano y Romina Fadul nos contaron sobre este evento a realizarse el feriado del 20 de junio.
“El Día Internacional del Yoga es el 21 de junio que se celebra a nivel mundial, nosotros vamos a festejar el 20 de junio en el Museo de Bellas Artes. Se viene celebrando hace varios años en la provincia, nos juntamos todos los centros de yoga o aquellos que se quieren adherir y hacemos una gran jornada abierta, de 9:00 a 19:00 hs. con actividades gratuitas para toda la comunidad”, expresó Luciana.
“Lo lindo de esto es, que en un mismo espacio, se van a unir escuelas de diferentes linajes y diferentes disciplinas y además tenemos actividades para niños pequeños, para adolescentes para jóvenes, adultos y también para adultos mayores”, agregó.
A su vez, la instructora Romina Fadul, sostuvo: “vengo practicando muchos años y de a poquito me fui incorporando al movimiento. Hace poco empecé como instructora y he decidido unirme a este evento, porque que me parece una oportunidad, no sólo para que la gente conozca lo que yo hago, sino también para yo conocer muchas prácticas distintas, por qué en el día del yoga, no solo habrá actividades de yoga, sino también de meditación, de armonización con cuencos”.
“Va a iniciar una actividad a cada hora. Se van a estar dando entre dos o tres actividades en simultáneo, a la hora que llegues, vas a poder elegir entre una clase más física o meditativa o trabajar con el sonido. A la hora en punto, comienza cada actividad de 9:00 hasta las 18:00 que comienza la última actividad”, explicó Luciana.
La recomendación de la organización aconseja llevar una manta o mata, o una colchoneta Igualmente el piso del museo “es hermoso porque es de madera y eso facilita la práctica”.
Sobre su participación en la jornada Fadul manifestó: “particularmente voy a estar dando una clase de vinyasa yoga Qué es un tipo de yoga activo una secuencia un Flow de yoga pero también limitaciones para que todo el mundo va hacer prueba y conozca distintas escuelas escuela como kundalini escuela de hatha yoga y un montón de actividades distintas y que la gente participe y conozca y celebre con nosotros».
“Desde niños hasta ancianos, no importa la aptitud física, todos pueden participar y todos podemos aprender algo, relajarnos y movernos”, manifestó Romina.
Además dijo“el Yoga se trata de realizar ejercicios, posturas, llamadas asanas, son ejercicios en los que se trabaja la elongación, respiración, en muchos casos se trabaja la fuerza, hay posturas que requieren mucha fuerza física, hay posturas que requieren mucha relajación o mucha elongación, son distintas actividades, distintas escuelas de yoga. Hay escuelas más orientadas hacia la meditación, hay escuelas más espirituales, hay escuelas más orientadas hacia el aspecto físico del yoga. Son distintos ejercicios que se pueden realizar, no importa la aptitud física, todo se puede aprender se puede empezar de algo muy básico y beneficia mucho porque armoniza el cuerpo y nos ayuda a encontrar más armonía”.
Sobre la actualidad de yoga en la ciudad, Luciana afirmó: “la verdad es que cada vez hay más espacios y cada vez hay más instructores y profesores de yoga. En jornada también es un buen momento para visibilizar para todos los espacios que hay”.
“Lo hacemos porque nos gusta, por un lado sentimos personalmente que es una manera de honrar a esta disciplina, esta práctica y devolver y compartir un poco todo lo que la práctica nos da nivel interno y personal a cada uno. Vengo practicando hace muchos años y la verdad que es muy bello todo lo que te produce, porque no sólo te va trayendo un bienestar físico, sino que te va trabajando internamente otras cositas, que hasta influye la alimentación, en el modo de relacionarse y de reaccionar en la vida diaria, por eso está bueno aplicarlo como práctica diaria”, cerró Alfarano.
Escucha la entrevista completa:
